Bewust eten!

Afvallen met een holistische aanpak

Ik mijn persoonlijke avontuur met de kilo’s ben ik er inmiddels achter gekomen dat gewicht verliezen voor iedereen anders is. Elk mens is uniek en elk lijf reageert anders. Mijn conclusie is dan ook “er bestaat geen pas klare oplossing”!

 

Wat kan ik voor jou bekenden?

Ik start altijd met een persoonlijke intake. Samen gaan we jou voedingspatroon in kaart brengen. Doormiddel van een vragenlijst en dagboek zal duidelijk worden waar het bij jou niet lekker loopt. Daar maken we een afvalplan op met een eind doel. Door middels van wekelijkse contact moment kunnen we zien waar jij staat in jou afvalplan. Gewicht zegt eigenlijk niets, daarom ga je wegen op een speciale tanita weegschaal, deze weegt ook vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa en visserraal vet. Je gaat leren zelfstandige gezonde voedingskeuzes te maken. Positief om te gaan met uitdagingen en je valkuilen te herkennen zodat je een bewuste eter wordt.

Jouw investering:

Persoonlijke intake + wegen + afvalplan € 50,-

Persoonlijke contact moment, inclusief wegen op tanita weegschaal € 15,-

Health check op wekelijks weeg uurtje woensdag van 19:00-20:00 uur € 2,50 (niet in school vakanties)

Telefonisch contact moment € 0,-

 

Bel of WhatsApp voor afspraak op nummer 06 538 36 235